НП «Межведомственная служба помощи детям и молодежи «Восхождение»
(Восстановлено из остатков закрытого проекта)

Что такое группа Анонимных Алкоголиков, и почему люди в ней выздоравливают? | автор: admin | 22 сентября 2016 |

Категория: Статьи, Зависимости


Наверняка вам уже приходилось видеть кадры из зарубежных фильмов, когда люди, желая избавиться от алкогольной зависимости, собираются в группу и, сидя в кругу, представляются, называя свое имя, которое может быть любым, и обозначают свое отношение к группе, например: «Привет, меня зовут Тим, я алкоголик». 

Со стороны именно так выглядит часть общения членов группы Анонимных Алкоголиков (АА) для человека за кругом, вызывая у него порой этими элементами ритуалов приветствия и молитвы неверные суждения о принадлежности группы к секте, к какой-либо религиозной организации или представление о психических отклонениях у собравшихся.

Принципы работы группы Анонимных Алкоголиков

Начну с того, чем сообщество Анонимных Алкоголиков не является, о чем каждый раз сообщается в преамбуле начала собрания группы: «Сообщество АА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением». Это означает, что люди, посещая группы, остаются свободными от любой пропаганды, имеют право на свое мнение, право выбора веры и право не иметь таковой. Все ритуалы внутри группы используются только для помощи в достижении основной главной цели: освободиться от зависимости.

В группе нет лидера, все члены сообщества имеют равные права. В сообществе нет ни членских, ни вступительных взносов. Группы содержат себя сами на средства добровольных пожертвований. Эти средства идут на организацию чаепития, юбилеев группы, на аренду помещения, на методическую литературу, памятные значки, медали и т.п.

Сами Анонимные Алкоголики определяют себя как «содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма».

Таким образом, группа АА живет по основным принципам здорового демократического общества:

  • уважения к правам другого человека;
  • безусловной любви;
  • веры в человека без предъявления к нему каких бы то ни было ожиданий;
  • интереса к его личности;
  • смирения: отсутствия позиции «я все знаю» и понимание ценности опыта каждого;
  • благодарности.

Поэтому, одним из факторов, способствующих выздоровлению алкоголика в группе АА, является создание в ней безопасных условий, позволяющих формировать и развивать навыки здорового мышления, поведения и проживания чувств.

Анонимные Алкоголики: путь к выздоровлнию

Для того, чтобы сформировать навыки здорового мышления, необходимо восстановить разрушенные у алкоголика в ходе болезни процессы рефлексии. Алкоголизм иначе называют болезнью замороженных чувств. Это значит, что алкоголику трудно определить и назвать чувства, которые он испытывает в данный момент времени или испытывал в связи с тем или иным событием в своей жизни. 

Неосознанные чувства приводят к негативному мышлению, к деструктивному поведению и возникновений не только алкоголизма, но и других, схожих по своей природе с алкоголизмом заболеваний, например, онкологии.

Поскольку алкоголик не видит себя со стороны, группа выполняет вторую очень важную задачу в процессе выздоровления, создавая так называемое зеркало, отображающее чувства, мысли и поведение каждого участника группы.

Когда один член группы делится собственным опытом, рассказывая о своих переживаниях, мыслях и действиях, другой сопоставляет сказанное с личным опытом, находя все новые грани, аспекты и нюансы своего поведения. Таким образом, группа помогает восстанавливать алкоголику нарушенную рефлексию.

Также рассказывая о себе на группе, ее члены избавляются от негативных чувств, безопасно разряжая их в условиях группы и избавляясь тем самым от регулярно накапливающегося эмоционального напряжения. При этом появляется свободное внимание, позволяющее по-новому увидеть проблемную жизненную ситуацию и энергия для ее конструктивного решения. 

То, что во время и после группы АА ее участники получают колоссальный заряд энергии, подтверждают не только они, но и научные эксперименты, в результате проведения которых обнаружилось, что в головном мозге происходит выброс такого количества эндорфинов, так называемых гомонов счастья, которое не образуется даже при занятии сексом. Это следующий очень важный фактор выздоровления алкоголиков, поскольку, как известно, алкоголь прекращает естественную выработку организмом эндорфинов.

Еще один важный момент в работе группы АА: алкоголик, впервые пришедший на собрание, видит людей с очень похожими переживаниями и проблемами и понимает, что он не одинок в своей беде. Теперь перед ним открылась возможность обратиться в любой момент времени к любому члену сообщества АА или к группе за помощью. Он ощущает мощную поддержку товарищей, вселяющих уверенность в достижении главной цели его жизни: выздоровления.


Автор: Васюкова Юлия
психолог

Просмотров: 1036