События
Хочу похудеть. Но как?
В Череповце начинает работу группа для людей с пищевой зависимостью «Освобождаюсь от лишнего…»
Группа работает по следующим направлениям:
1. Что такое пищевая зависимость? Причины возникновения и проявления.
2. Семья как основа формирования зависимого поведения.
3. Мифы и правда о методах устранения симптомов пищевой зависимости.
4. Почему не помогают врачи и диеты.
5. А может оставить все, как есть? Для чего нужны изменения в пищевом поведении.
6. Особенности мышления человека с пищевой зависимостью.
7. Отношения в семье и зависимое поведение.
8. Стресс как фактор, усугубляющий зависимое поведение. Способы снятия эмоционального напряжения.
9. Неконтролируемое пищевое поведение и что с этим делать. Составление индивидуальной программы выздоровления.
10. Что включает в себя здоровое питание? Составление личного здорового рациона питания.
11. Как покупать продукты в магазине? Что берем с собой, а что оставляем.
Полный курс состоит из 10 трехчасовых занятий.
Периодичность встреч – 1 раз в неделю с 18 до 21-го часа
Начало занятий – 3-я неделя января 2012 года
Ведущие группы:
психолог Юлия Васюкова
консультант по зависимостям Сергей Шкитко
Запись на предварительную консультацию производится по телефонам:
89210508608
60-13-73
Звоните, включайтесь в работу и худейте на здоровье!
